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La receta de dunplin kuku wal es una sopa de frijol que se realiza con leche de coco, tortas de frijol y otros ingredientes, todos combinados de forma perfecta para entregar de mejor manera el sabor y textura que cautivaran el paladar de cualquier comensal.
Información Nutricional
🍽️ Plato: Comidas | 🔥 Calorías: 120 Kcal |
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🔪 Preparación: 1 h 10 min | 🍲 Cocción: 40 min |
⏰ Tiempo Total: 1 h 50 min | 👫 Raciones: 5 personas |
Ingredientes
- 2 libras de frijoles
- 3 litros de agua
- 2 cucharadas de aceite
- 1 taza de leche de coco
- Albóndigas de masa de maíz al gusto
- 1 cucharada de orégano molido
- 1 cucharadita de comino en polvo
- Sal y pimienta al gusto
- 1 cebolla
- 1 chile
- 3 dientes de ajo
- ¼ de taza de cilantro picado finamente
- Crema al gusto
- Queso rallado al gusto
Para Las Tortas De Frijol
- 1 taza de pan rallado
- 1 cucharadita de comino en polvo
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- ½ taza de cebolla picada finamente
- 1 cucharadita de paprika
- Sal y pimienta al gusto
Preparación
- Lave bien los frijoles y déjelos remojando en un recipiente con agua por unas 2 horas.
- Pasado el tiempo, escúrralos, colóquelos en una olla con los 3 litros de agua y deje que se cocinen por 2 horas o hasta que estén suficientemente blandos.
- Cuando los frijoles estén blandos, apague el fuego y déjelo reposar. Reserve 3 tazas de granos con poco caldo.
- Coloque los granos en una licuadora y procéselos hasta obtener una masa suave.
- En un recipiente grande agregue todos los ingredientes para las tortas, mezcle y vierta los frijoles procesados. Amase hasta que todo se integre y deje reposar unos minutos.
- Lleve la olla con los frijoles nuevamente al fuego, mientras hierve, haga tortas de frijol con la masa que está en reposo, agregue 1 cucharada de aceite en una sartén y cocínelas una por una hasta que estén doradas por ambos lados.
- Al estar listas las tortas agréguelas a la olla junto con la leche de coco, las albóndigas de masa, el comino, el orégano, sal, pimienta y deje cocinar por 10 minutos.
- Pique finamente la cebolla, el chile, los ajos y sofríalos 3 minutos en la sartén junto con el resto de aceite.
- Añada el sofrito a la olla junto con el cilantro, cocine por 10 minutos más y retire del fuego.
- Sirva este delicioso y tradicional dumplin kuku wal con un poco de crema por encima y queso rallado al gusto.
Tips para
- Para preparar las albóndigas de masa de maíz solo debes agregar en un recipiente taza y media de maseca, una pizca de sal, media taza de agua tibia y amasar hasta que quede suave, manejable y sin grumos para hacer las albóndigas del tamaño de una pelota de golf.
¿Sabías qué?
- Este platillo es originario de la zona norte de Honduras, específicamente en el departamento Gracias a Dios, conocido popularmente como La Mosquitia.