RECETA DE JUGO DE KIWI CON BANANO

La receta de jugo de kiwi con banano, es una de las combinaciones favoritas de los hondure√Īos, porque tiene un sabor bastante delicioso y estas dos frutas juntas proporcionan una gran nutrici√≥n a nuestro cuerpo en una tan sola bebida, el kiwi es un potenciador del sistema inmunol√≥gico y el banano tiene altos niveles de potasio y sacarosa, este jugo es ideal para todas las personas y lo mejor de todo es que es una receta f√°cil, sencilla y econ√≥mica de preparar.

Información Nutricional

ūüćĹÔłŹ Plato: BebidasūüĒ• Calor√≠as: 50 Kcal
ūüĒ™ Preparaci√≥n: 5 minūüć≤ Cocci√≥n: 5 min
‚Źį Tiempo Total: 10 minūüĎę Raciones: 4 personas

Ingredientes

  • 1 libra de kiwi
  • 1 banano
  • 2 litros de agua
  • 1 taza de leche
  • Az√ļcar al gusto
  • 1 pizca de sal
  • 1 bolsita de canela molida
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • Cubos de hielo opcional

Preparación

  • Lave y pele la libra de kiwi, c√≥rtelo en pedazos y col√≥quelo en el vaso de una licuadora agregue 4 tazas con agua, proceda a pelar el banano y c√≥rtelo en rodajas, adicione la taza de leche y agregue la cantidad de az√ļcar que usted desee, ponga a licuar por al menos 8 minutos, si gusta puede a√Īadir hielo y licuarlo junto con los dem√°s ingredientes o puede dejarlo a temperatura natural.
  • En un recipiente de vidrio o pl√°stico vierta el jugo obtenido en la licuadora y a√Īada el resto de agua que falta a√Īada la pizca de sal junto con la bolsita de canela molida y por ultimo agregue la cucharadita de esencia de vainilla y mezcle todo suavemente, su bebida esta lista para ser ingerida ¬°Listo! ya tienes tu delicioso jugo de kiwi con banano al m√°s fiel estilo hondure√Īo.

¬ŅSab√≠as qu√©?

  • En Honduras no se suele cosechar Kiwi, sin embargo es muy f√°cil encontrar este en los supermercados, sobre todo en la Zona Norte y Zona Central del pa√≠s.
  • El origen del Kiwi es de Nueva Zelanda, incluso su nombre proviene de un ave aut√≥ctona de ese pa√≠s.
  • El Kiwi ayuda a bajar de peso y al mismo tiempo ayuda al sistema inmunol√≥gico de tu cuerpo, por eso es tan recomendado por doctores y nutricionistas.
  • Las bananas son el fruto m√°s com√ļn en Honduras y suelen conocerse tambi√©n como gu√≠neos y m√≠nimos.
  • Este jugo en los restaurantes m√°s visitados de la capital puede costarte 50 Lempiras ($2 d√≥lares Estado Unidenses aproximadamente) ya que el Kiwi suele ser bastante costoso en esta regi√≥n del mundo.

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