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La receta de jugo de kiwi con banano, es una de las combinaciones favoritas de los hondureños, porque tiene un sabor bastante delicioso y estas dos frutas juntas proporcionan una gran nutrición a nuestro cuerpo en una tan sola bebida, el kiwi es un potenciador del sistema inmunológico y el banano tiene altos niveles de potasio y sacarosa, este jugo es ideal para todas las personas y lo mejor de todo es que es una receta fácil, sencilla y económica de preparar.
Información Nutricional
| 🍽️ Plato: Bebidas | 🔥 Calorías: 50 Kcal |
|---|---|
| 🔪 Preparación: 5 min | 🍲 Cocción: 5 min |
| ⏰ Tiempo Total: 10 min | 👫 Raciones: 4 personas |
Ingredientes
- 1 libra de kiwi
- 1 banano
- 2 litros de agua
- 1 taza de leche
- Azúcar al gusto
- 1 pizca de sal
- 1 bolsita de canela molida
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- Cubos de hielo opcional
Preparación
- Lave y pele la libra de kiwi, córtelo en pedazos y colóquelo en el vaso de una licuadora agregue 4 tazas con agua, proceda a pelar el banano y córtelo en rodajas, adicione la taza de leche y agregue la cantidad de azúcar que usted desee, ponga a licuar por al menos 8 minutos, si gusta puede añadir hielo y licuarlo junto con los demás ingredientes o puede dejarlo a temperatura natural.
- En un recipiente de vidrio o plástico vierta el jugo obtenido en la licuadora y añada el resto de agua que falta añada la pizca de sal junto con la bolsita de canela molida y por ultimo agregue la cucharadita de esencia de vainilla y mezcle todo suavemente, su bebida esta lista para ser ingerida ¡Listo! ya tienes tu delicioso jugo de kiwi con banano al más fiel estilo hondureño.
¿Sabías qué?
- En Honduras no se suele cosechar Kiwi, sin embargo es muy fácil encontrar este en los supermercados, sobre todo en la Zona Norte y Zona Central del país.
- El origen del Kiwi es de Nueva Zelanda, incluso su nombre proviene de un ave autóctona de ese país.
- El Kiwi ayuda a bajar de peso y al mismo tiempo ayuda al sistema inmunológico de tu cuerpo, por eso es tan recomendado por doctores y nutricionistas.
- Las bananas son el fruto más común en Honduras y suelen conocerse también como guíneos y mínimos.
- Este jugo en los restaurantes más visitados de la capital puede costarte 50 Lempiras ($2 dólares Estado Unidenses aproximadamente) ya que el Kiwi suele ser bastante costoso en esta región del mundo.
