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La receta de sopa de mondongo es una de las más preparadas los fines de semana en Honduras, debido a su gran exquisitez es una de las favoritas para disfrutar de un delicioso almuerzo con seres queridos.
Información Nutricional
🍽️ Plato: Sopas | 🔥 Calorías: 120 Kcal |
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🔪 Preparación: 35 min | 🍲 Cocción: 50 min |
⏰ Tiempo Total: 85 min | 👫 Raciones: 4 personas |
Ingredientes
- 3 Libras de mondongo con patas y tripa
- Culantro de pata y de castilla
- 4 Ajos
- Achiote
- 1 Chile dulce
- 1 Cebolla
- 2 Tomates
- 3 Elotes
- 3 Jilotes
- 2 Libras de yuca
- 3 Plátanos maduros
- 3 Zanahorias
- 7 Consomé de res
- 2 Libras de yuca
- 2 Patastes
- 3 Papas
- 3 Guíneos
- Repollo al gusto
- Sal
- Azúcar
Preparación
- Limpie muy bien la tripa y las patas con naranja agria, luego en una olla de presión coloque agua, ajos, culantro, especias, chile, tomate, cebolla, sal y déjelos cocer por una hora aproximadamente.
- Saque las tripas y las patas (conserve el caldo), en la olla que se va cocinar la sopa ponga a sofreír chile, cebolla y los tomates con un poquito de aceite. Luego añada el caldo que sobro de las tripas y agregue la cantidad de agua necesaria para la sopa.
- Añada la verdura (menos los plátanos) y agregue las patas. Sazone con 4 consomés de res y añada azúcar al gusto poco a poco, pruebe la sopa y si es necesario agregue más azúcar. Para dar un mejor color a la sopa agregue achiote.
- Ahora agregue los plátanos y agregue los demás consomés, vuelva a probar y de ser necesario añada azúcar de nuevo, luego añada los culantros bien picaditos y déjelos hervir junto con la sopa.
- Cuando ya este la sopa agregue la tripa cortada en pedacitos medianos y sirva caliente. Pruebe constantemente el punto de sal y azúcar de la sopa, de ser necesario agregue azúcar nuevamente.
Tips
Sugerencia: Tome todas las medidas de seguridad y Salubridad necesarias
¿Sabías qué?
- La sopa de mondongo es una de las más comunes en todo el continente americano.
- En Argentina celebran el día nacional de la sopa de mondongo todos los 1ero de mayo de cada año.
- Gracias a su alto valor nutricional es considerada una de las comidas más completas en el mundo.