RECETA DE CAZUELA OLANCHANA

Olancho es el departamento más grande de Honduras, y se destaca por la gran variedad gastronómica que ofrece, y dentro de sus especialidades se encuentra la cazuela olanchana, un platillo jugoso a base de costillas de cerdo y verduras.

Información Nutricional

🍽️ Plato: Comidas🔥 Calorías: 140 Kcal
🔪 Preparación: 30 min🍲 Cocción: 25 min
⏰ Tiempo Total: 55 min👫 Raciones: 4 personas

Ingredientes

  • 1 libra de costilla de cerdo
  • Sal y pimienta al gusto
  • ½ libra de yuca pelada
  • 2 papas grandes
  • 1 zanahoria
  • ½ repollo
  • 5 tomates rojos
  • 1 pataste
  • 1 pimiento verde
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cucharada de aceite
  • 3 tazas de agua
  • 2 hojas de laurel
  • 1 cucharada de consomé de pollo
  • 1 cucharada de orégano molido
  • 1 cucharadita de comino en polvo
  • 3 plátanos maduros
  • Aceite para freír
  • 1 cucharadita de azúcar
  • ¼ de taza de cilantro picado

Preparación

  • Corte en trozos pequeños las costillas y sazónelas con sal y pimienta al gusto. Reserve en el refrigerador.
  • Troceé en cuadritos la yuca, las papas, la zanahoria, el repollo, los tomates, el pataste y reserve.
  • Pique finamente la cebolla, el pimiento, los ajos y llévelos a una sartén grande con el aceite para que se sofrían por 2 minutos.
  • Seguidamente incorpore las costillas a la sartén, séllelas por todos sus lados.
  • Luego agregue el agua, el laurel, los condimentos, tape y deje cocinar a fuego medio bajo por 30 minutos.
  • Mientras todo se cocina, pele los plátanos, píquelos en cuadritos y llévelos a una sartén con suficiente aceite para freírlos, déjelos escurriendo sobre papel de cocina absorbente.
  • Cuando las costillas y las verduras estén cocidas, incorpore los plátanos fritos a la sartén junto al azúcar y el cilantro, remueva dejándolo cocinar a fuego bajo por 5 minutos.
  • Rectifique la sazón de ser necesario, retire del fuego y disfrute de esta deliciosa cazuela olanchana.

Tips para

Es importante agregar el plátano cuando los demás ingredientes estén blandos, para así evitar que se deshaga.

¿Sabías qué?

  • La cazuela olanchana es uno de los muchos platos típicos que puedes degustar cuando estés de paseo por el departamento de Olancho.
  • También puedes disfrutar de otros platillos como fritas de elote, tapado olanchano, salpicón, sopa de mondongo, nacatamales de cerdo y muchas más especialidades típicas de la zona.

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