RECETA DE CONSERVAS DE COCO

La receta de conservas de coco es un dulce hondureño fácil de preparar y bastante económico. Es un postre perfecto para degustar a cualquier hora del día acompañado de personas especiales.

Información Nutricional

🍽️ Plato: Postres🔥 Calorías: 150 Kcal
🔪 Preparación: 20 min🍲 Cocción: 45 min
⏰ Tiempo Total: 1 h 5 min👫 Raciones: 4 personas

Ingredientes

  • 2 cocos
  • 4 tazas de agua
  • 2 libras de raspadura en trozos
  • 4 clavo de olor
  • 2 ramitas de canela
  • Ralladura de ½ limón
  • Hojitas de naranja para servir

Preparación

  • Tome los cocos, ábralos y con un cuchillo quítele toda la carne. Haga este procedimiento con mucho cuidado para evitar cortarse.
  • Dentro de un recipiente, ralle la carne de los cocos y reserve.
  • En una olla grande, coloque el agua, los trozos de raspadura, los clavos, la canela, la ralladura de limón y deje hervir por unos 15 minutos mientras remueve ocasionalmente.
  • Cuando la raspadura se haya derretido, añada el coco rallado y remueva constantemente con una paleta de madera para evitar que se pegue y que el coco no se quede en el fondo de la olla.
  • Al estar todo bien mezclado, disminuya el fuego lo más que pueda y deje cocinar aproximadamente por 30 minutos, remueva frecuentemente. El resultado debe quedar espeso, pero suelto.
  • Luego retire del fuego y deje reposar de 10 a 15 minutos.
  • Pasado el tiempo, coloque las hojas sobre una bandeja o una superficie plana y con la ayuda de 2 cucharas tome porciones de coco y con mucho cuidado agréguelas encima de las hojas, repita este proceso con toda la mezcla.
  • Por ultimo refrigere las conservas de coco y sírvalas cuando desee.

Tips para

  • Es muy importante dejar reposar la mezcla antes de colocarla sobre las hojas, de lo contrario será bastante difícil lograr una presentación adecuada. 
  • Lava bien las hojas, asegúrate de que estén secas y brillosas antes de utilizarlas. 

¿Sabías qué? 

  • Si no dispones de hojas de naranjas para servir las conservas de coco puedes emplear capacillos pequeños para cupcakes. 
  • El coco es una fruta tropical muy saludable que es rica en minerales, vitaminas C y B, además brinda propiedades diuréticas y posee un alto contenido de fibras.

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