Contenido (Mostrar)
La receta de papayas fritas son una maravillosa preparación rellenas con queso, huevo, y fritas y luego bañaremos con una exquisita salsa roja tradicional hondureña que es muy fácil de preparar.
Información Nutricional
🍽️ Plato: Comidas | 🔥 Calorías: 90 Kcal |
---|---|
🔪 Preparación: 30 min | 🍲 Cocción: 20 min |
⏰ Tiempo Total: 150 min | 👫 Raciones: 4 personas |
Ingredientes
- 8 pacayas embotelladas
- 1 cucharada de azúcar
- 1 cucharada de sal
- 5 huevos
- Jugo de medio limón
- ½ libra de queso mozzarella
- ¼ de chile finamente picado
- ¼ de cebolla finamente picado
- Aceite suficiente para freír
- Cilantro fino picado al gusto
Para La Salsa
- 1 chile
- 1 cebolla
- 4 tomates
- 2 dientes de ajo pelados
- 1 cucharadita de comino en polvo
- 1 cucharada de consomé de pollo
- ½ cucharada de orégano
- ½ cucharadita de azúcar
- Sal y pimienta al gusto
Preparación
- En una olla con suficiente agua agregue la cucharada de azúcar, la cucharada de sal y deje que hierva.
- Cuando haya hervido, meta las pacayas y cocínelas por 2 minutos. Retírelas y déjelas escurrir en un colador.
- Ahora tome los huevos y separe las yemas de las claras.
- Coloque las claras en un recipiente y con la ayuda de una batidora, bátalos hasta obtener el punto de nieve.
- Agregue una a una las yemas y el jugo de limón al recipiente con las claras mientras sigue batiendo hasta que la mezcla quede espesa.
- Corte el queso, amásaselo y vaya juntándolo de a poco con el chile y la cebolla picada.
- Tome 2 pacayas, coloque una bolita mediana de queso en el medio y apriete para darle una forma un poco ovalada.
- Cuando las tenga todas listas, páselas por la mezcla de huevo y llévelas una por una a la sartén con aceite caliente para que se frían por ambos lados, retírelas y deje que se reposen sobre papel de cocina absorbente.
- Para preparar la salsa, troceé el chile, la cebolla, los tomates y colóquelos en una licuadora junto a los ajos y el agua. Procese hasta obtener una mezcla homogénea.
- Vierta la mezcla en una sartén, sazone con el resto de los ingredientes y deje cocinar a fuego medio-bajo por 10 minutos, cuando la salsa haya espesado retírela del fuego.
- Por ultimo coloque las pacayas fritas sobre un plato, báñelas con la rica salsa y agréguele cilantro por encima. Disfrute a gusto de este delicioso platillo tradicional.
Tips para
- Si utilizas pacayas frescas, recuerda limpiarlas bien y cocinarlas por al menos 15 minutos para disminuir la intensidad de su sabor.
- Está atento al aceite de la sartén, ya que las pacayas lo absorben bastante, de ser necesario agregue un poco más de aceite y espera a que se caliente para seguir cocinando.
¿Sabías qué?
- Otra rica forma de disfrutar de las pacayas es en encurtidos preparados con más vegetales.
- Si dispones de muchas pacayas frescas, evita sacarlas de su cubiertas mucho tiempo antes de preparar, así no perderán propiedades nutritivas.
- Entre los atributos nutricionales de la pacaya destacan el calcio, el fósforo, la fibra y el hierro.